vrijdag 20 december 2013

Positieve tips #39

Ze stond een beetje overdonderd naar de ander te luisteren. Ze dacht het goed gedaan te hebben...maar het enige wat ze kreeg was commentaar!
Toch had de ander een punt. Ze had duidelijk iets over het hoofd gezien waardoor het die morgen niet goed gegaan was bij een activiteit.
Ze luisterde niet echt naar wat gezegd werd. Ze was veel teveel bezig met het verdedigen van zichzelf!
De aanval (zo voelde het) miste hierbij elk doel. Ze voelde zich lamlendig én had er niets van geleerd...
Ook de aanvaller voelde zich na het gesprek niet fijn. Ze had de vrouw helemaal niet persoonlijk willen afvallen. Het enige wat ze hoopte dat dit niet meer gebeuren zou. Maar ze had haar vraagtekens hierbij. Ze voelde zich niet gehoord.

Ze kreeg gelijk: een jaar later, bij dezelfde activiteit werden dezelfde fouten gemaakt....en iedereen was opnieuw niet blij. Mevrouw A. omdat ze weer commentaar kreeg (wat dus niet had hoeven gebeuren) en mevrouw B. omdat ze baalde dat er niet naar haar was geluisterd...en de overige betrokkenen omdat de activiteit weer niet lekker verliep.

Conclusie: alleen maar verliezers!
Dus:
Zie kritiek niet als een aanval...
maar leer ervan!
En geef kritiek op een opbouwende manier!
Dan hebben alle partijen er iets aan!


Positieve tips #38

Je hebt je eigen humeur eigenlijk zelf in de hand...
je bent baas over je eigen gedachten! 
Denk je positief?
Dat geeft je een goed gevoel én laat je handelen ook "positief" zijn.
Je handelt immers vanuit je gevoel....of je gedachten!
O ja, en er is ook nog zoiets als het onderbewustzijn wat invloed schijnt te hebben....
maar die kan vast ook niet op tegen zoveel positiviteit! :-)

woensdag 18 december 2013

Positieve tips #37

Ik las gisteren een stukje wat er op neer kwam dat iemand die schrijft (of wat dan ook....) de kans heeft om tegengas te krijgen, commentaar enz. Met andere woorden: wil je geen commentaar zal je als stil muisje je leven moeten slijten....en anders moet je dit voor lief erbij nemen.
Zit wat in. Wil je leven, dan zal je ook dingen voor je voeten geworpen krijgen...
Na een ochtendje vrijwilligerswerk waarbij ik weer links en rechts dingen oppikte die niet goed gingen, heb ik me afgevraagd wat ik daarmee moet. Dingen die niet goed georganiseerd waren, mensen die zich gepasseerd voelden..gelukkig geen dingen waar ik persoonlijk bij betrokken was. Maar wat wel weer laat zien dat werken met andere mensen altijd voor reuring zorgt. Commentaar, teleurstellingen enz. Maar dan doen we het allemaal wel erg tekort: want het betekent ook dankbaarheid, gezelligheid, genieten van bijvoorbeeld tevreden kindjes enz.
Met andere woorden:
Zie niet alleen dat wat fout gaat!
Sta open voor dat wat goed gaat!
En besef:  niemand is volmaakt...en dat hoeft ook niet!

dinsdag 17 december 2013

Positieve tips #36

Genieten met Kerst?
Doe eens niet wat je altijd doet....

maar maak er eens een andere Kerst van....

Altijd maar aan het eten, verplicht opzitten en na twee dagen niet meer uit je stoel kunnen komen?
Waarom zou je?
Ga eens gezellig met elkaar iets DOEN.
En nee, ook dat hoeft geen eten te zijn!

Waarom ga je niet lekker met elkaar aan de wandel? 
Struin langs strand, door het bos....
Zeker tweede Kerstdag zijn er plekken waar je een koppie koffie kan drinken...

Of wat dacht je van een winterpicknick?

Maar nog mooier misschien:
Ga eens voor een "nadenk-kerst". We roepen van alles over vrede met Kerst. Over niet alleen zijn met Kerst...
De kerken zitten met Kerst voller dan normaal.
Maar na afloop keert iedereen terug naar huis en gaan vrolijk aan het bunkeren bijvoorbeeld.

Waarom zou je de Kerstgedachte niet centraal laten staan en dáár je activiteiten op afstemmen.
Vraag een eenzame bejaarde om gezellig naar jou toe te komen.
Organiseer een open maaltijd voor de buurt ...
Nodig een bijstandsmoeder met kinderen uit en ga gezellig op stap....
Bied een helpende hand bij bijvoorbeeld het Leger des Heils oid.

Vergeet niet: iets voor een ander doen geeft ook jou een goed gevoel.

maandag 16 december 2013

Positieve tips #35

Omdat ik gisteren echt geen kans zag een tip te plaatsen, hierbij dus een tweede tip van vandaag. Want ik vind het toch wel leuk om de 365 tips ook echt in 365 dagen te voltooien....

Zaterdag was ik op een kerstmarkt. Gezellig...alleen idioot druk. Zeker in de middag. In de ochtend regende het, maar was het eigenlijk allemaal wel beter te doen. En veel kraampjes waren huisjes waar je dus toch droog stond.
Waarom ik dit vertel..omdat dit me op een nieuwe tip gebracht heeft:


LAAT JE HUMEUR NIET AFHANGEN VAN ANDERE MENSEN OF HET WEER!
GENIET VANUIT JEZELF!

Positieve tips #34

DOEN WAT IK WIL……

Als ik hierin kijken wil..doe ik dat gewoon!

Ze kijkt me aan met een blik van ‘wat zeur je nou’ en loopt parmantig verder. Hoezo, dat mag niet? Als ik daar zin in heb, dan doe ik het! Je ziet het haar bijna zeggen…. En dus pluk ik haar regelmatig van de tafel, onder een kraan vandaan, maar ook van de kast of ‘uit’ een bloemenvaas….
Mijn jongste kat is een mafkees. Ze kruipt werkelijk overal op en in. Drinkt water het liefste uit de bloemenvaas, zelf uit de kraan of holt dwaas met me mee als ik de planten water geef! Want ja, ze weet dat er plantjes zijn waar water op een bakje komt te staan….Het bakje met water wat voor haar bedoeld is…puh..dat is niet voor haar! Ze klimt in de kast, tussen diverse spullen waardoor sommige menselijke wezens hier in huis het op hun zenuwen krijgen. Maar mevrouw gaat gerust haar eigen gangetje. En als je denkt dat je haar wel even zal verplaatsen…die kan een haal krijgen én een verontwaardigde miauw. 
Soms kan het best lekker zijn als je de dingen doet zoals jij het wilt.


Weg van alles wat moet, zoals het moet….gewoon het doen op JOUW manier. 
En vergeet dan vooral niet te genieten!


vrijdag 13 december 2013

Positieve tips #33

Omdat het morgen even niet gaat lukken, hierbij alvast de tip voor/van morgen...

DEEL HARTJES UIT…..
Laat het zonnetje even stralen
door een bloemetje ...of een hartje!
Maak mooie hartjes van rood karton en schrijf hierop een mooi gedichtje over vriendschap, geluk, positiviteit enz. Ga op een plek staan waar veel mensen komen (winkelstraat, station, ziekenhuis) en deel ze uit. Wel even informeren misschien bij de winkel waar je vlakbij staat bijvoorbeeld of dat zou mogen….Ja, ja, je hebt gelijk. Dit is misschien wel wat gewaagd…maar volgens mij geef je hiermee wel jou zelf én de mensen met wie je in contact komt een goed gevoel!

Natuurlijk zullen er mensen zijn die het niks vinden. Maar het enige wat je doet is een hartje willen afgeven. Verder niets…Er zullen ook juist mensen zijn die het prachtig vinden. Zorg dat de gedichtjes die je erop schrijft de ontvanger een goed (positief) gevoel geeft. Ben je met meer mensen? Wel zo gezellig! Dan hebben jullie vast samen al lol!

Positieve tips #32

KLEUREN BEÏNVLOEDEN JE HUMEUR!
DOE ER IETS MEE!

Kleuren geven je een kick, of juist niet...Je hebt koele kleuren of juist warme.
Iedere kleurenconsulent of stylist zal je kunnen vertellen wat de kleuren met je doen....
Wat ik me zelf alleen dan wel afvraag: kleuren zijn toch net als geuren ook een bron van herinneringen. Van persoonlijke beleving. Wat de kleur paars met mij doet...kan de ander juist wel afschuwelijk vinden.

Daarom dit keer niet de verhandeling over de betekenis van kleur. Iedereen weet vast wel dat rood de kleur van liefde is, van passie maar ook van bloed....
Of dat groen staat voor hoop, nieuw leven enz.

Maar wat doet de kleur nu echt met jouzelf?
Herinnert rood jou aan een mooie rode jurk die iemand droeg op een speciale gelegenheid..
De kleur geel (juist ja, zon...) doet jou misschien juist wel denken aan een bepaalde vakantie waar je hotelkamer geel geverfd was....Ik zelf heb ooit in een klein Frans hotelletje geslapen waar werkelijk alles in bloemenmotief was. De vloer, het behang, de gordijnen, zelfs het bed was opgemaakt met bloemetjesmotieven...we werden er helemaal hor en dol van en het werkte ontzettend op onze lachspieren. Als we nu zo'n motiefje zien beginnen we iedere keer weer over dat hotelletje! Maar goed, dat kan dus ook met een bepaalde kleur.

Wat je hiermee kan? Ach, natuurlijk hetzelfde als met geuren. Bedenk van welke kleur je blij wordt...dat kan om de kleur zelf gaan maar natuurlijk ook door herinneringen aan de kleur. En doe er iets mee! Brei een trui in die kleur, verf een stoel, maak een schilderij in meerdere mooie kleuren, koop een kleed voor in je kamer in die kleur enz.

Want dat kleur je humeur kan beïnvloeden is bekend..toch?!

donderdag 12 december 2013

Positieve tip #31

Niet iedereen die dwaalt is verloren....zie ik staan als ik google open. 
Even ben ik verbaasd over zo'n zin bij google...gaan we nu weer doen? 
Natuurlijk is het niets anders dan een "reclamezin" maar toch.
Het geeft mij in ieder geval de inspiratie voor een nieuwe tip. 

Dwalen is zo gek nog niet....
Je komt op andere ideeën, andere plekken, andere gedachten.
Wie weet ontdek je een paadje die je nog niet kon
en kom je zo toch bij wat je bereiken wilt!
Misschien zelfs wel beter, sneller, leuker!

Dus dwaal rond in je hoofd....op internet....in de natuur....wat jij wilt!
Maar wijk eens af van je oude patroon en zie nieuwe mogelijkheden!


woensdag 11 december 2013

positieve tips #30

Bedenk wat je wilt bereiken
Maak een haalbaar stappenplan....
werk de stapjes één voor één af zodat het overzichtelijk blijft
en blijf dromen over wat je bereiken wilt..: zo blijf je geïnspireerd!
Maar vergeet niet te genieten van de stapjes die je maakt onderweg.....
Die stapjes kunnen immers net zo leuk/mooi zijn!
SUCCES!

dinsdag 10 december 2013

Positieve tips #29

Ga iets doen zonder dat je weet wat! 
Laat je verrassen....
afbeelding van http://www.youropi.com

Hoe? Simpel: stap in de eerste bus die stopt bij jouw halte en zie maar waar je uitkomt. Of de trein…en geniet van waar het je brengt! Wel even opletten hoe je weer terug moet…


Oké, natuurlijk moet je dan wel een halte hebben waar hordes bussen/treinen komen. Dus zorg eerst even dat je op een station komt en loop willekeurig naar een halte/perron. Stap in en blijf lekker even zitten. Stap uit op een mooie plek in de polder, bos of in een winkelstraat ofzo. Ontdek op deze manier nieuwe plekken bij jou in de buurt! Leuk om alleen zo te struinen. Maar ook erg gezellig om met vriend(in)en te doen! En om het geheel nog sprankelender te maken: neem je fototoestel mee en schiet plaatjes alsof je op vakantie bent. (maak hier thuis een schitterende collage van!) Dus een rugzak op, trek een korte broek aan (eh..niet bij min 5, natuurlijk), fototoestel om je nek of een verrekijker…, vraag aan mensen de weg, kortom: gedraag je als een toerist! Zak neer op een terrasje, geniet van het zonnetje of de warme chocolademelk, dwaal door steegjes, over polderpaadjes en heb even lekker lak aan de tijd! Sluit af met een lekker etentje enne…zie dan weer thuis te komen!

maandag 9 december 2013

Positieve tips #28

Blij worden van geurtjes.....
Ook bloemen kunnen heerlijk ruiken....

Geur is een zintuig wat we altijd bij ons hebben...en wat ons terug kan brengen naar andere tijden.
Naar je jeugd, de vakantie, die lekkere maaltijd, naar bepaalde personen...maar ook naar de natuur.
Bedenk eens van welke geur je blij wordt. Van versgebakken brood, net gemaaid gras, een mooie bos bloemen, de parfum van je vriendin...noem maar op. Misschien kan je die geur wel bewust opzoeken om zo even lekker te genieten...
Of stap een winkel in en zoek een heerlijk geurtje uit!
Tip: kom je na al dat gesnuif er niet meer uit? Ruik even aan koffiebonen...dat schijnt je geur weer te neutraliseren....Neem een klein potje mee en je hebt je eigen neutraliseerder bij je. Kan je tenminste heerlijk door "snuiven" en een heerlijk geurmiddagje (o.i.d.) beleven én met een lekker luchtje thuiskomen.

zondag 8 december 2013

Positieve tips #27

Een inspirerende dienst bijgewoond van Martin Brand.
Om even in de sferen te blijven die momenteel "om mij heen hangt" is mijn tip voor vandaag:

Veroordeel niet maar leef uit liefde! (leef vanuit Gods liefde!)
Laat mensen niet moeten veranderen om erbij te mogen horen....
omarm met liefde je medemens, ook als ze niet zijn zoals jij vindt dat zou moeten!


zaterdag 7 december 2013

Positieve tips #26

Weekend: doe alles eens lekker rustig aan....
Geniet van je ontbijtje met krantje,
slenter eens lekker door de stad...
of geniet van de kerstshow in het tuincentrum.
Eet je favoriete eten en neem er lekker de tijd voor....(ook voor het klaarmaken!)
Neem de tijd voor elkaar...
Kortweg : neem de tijd om te genieten!
foto: intratuin

vrijdag 6 december 2013

Positieve tips #25

WORKSHOPJE VOLGEN?
GEZELLIG!
Wat dacht je van een workshopje breien?

Tegenwoordig kan je het zo gek niet bedenken of er is wel een workshop in te volgen. Heerlijk om iets nieuws te leren, om met anderen met jouw hobby bezig te zijn én van elkaar weer nieuwe dingen te leren. Maar ook enkel en alleen maar voor de gezelligheid…
Bedenk eerst eens wat je graag zou willen. Gaat het jou om de gezelligheid? Vraag rond wie er zin heeft om mee te gaan en bedenk met elkaar een leuk onderwerp. Ook dit kan al een gezellig onderonsje zijn. Kruip met elkaar achter de computer, bijvoorbeeld, en struin op internet rond op zoek naar een workshop of cursus. Tip: vakantieveilingen heeft ook leuke workshops/cursussen. Probeer een veiling te winnen! Uiteraard met je vriendinnen erbij. Alleen dat al zorgt voor een gezellige middag/avond met waarschijnlijk de nodige lachbuien!
Wil je graag bijvoorbeeld leren vilten? Weet je iemand die dat ook wel zou willen? Of ga je liever alleen? Allemaal geen probleem. Vaak hoor je van anderen over leuke workshops die ze gevolgd hebben (facebook staat er vol mee….), lees je in regionale krantjes oproepjes en anders is natuurlijk internet een ideale uitkomst.
Er zijn ook veel winkels op creatief gebied die workshops organiseren. Gewoon even informeren!

Of wat dacht je van gezellige theehuisjes die een workshopje houden met natuurlijke materialen. Zeker rond Kerst en Pasen zijn er diverse plekken waar je mooie stukjes kan maken!

donderdag 5 december 2013

Positieve tips #24

Het heerlijk avondje is gekomen....
maak het een avondje van je dromen!

Bij deze iedereen een hele fijne pakjesavond toegewenst!
Geniet van elkaar, van de aandacht die de ander aan jouw cadeautje heeft besteed, van de gezelligheid, van het samen zijn, van de grapjes en de lol om de surprises en maffe gedichten. Of geniet van die heerlijke snoetjes van je kinderen die dolblij alle pakjes bewonderen! Of.....redenen genoeg om te kunnen genieten!
Kortweg: geniet gewoon lekker!

woensdag 4 december 2013

Positieve tips #23

TIJD VOOR ELKAAR…..
ALTIJD DRUK.....?
         PLAN HET DAN GEWOON!

Je hoeft niet te wachten tot het Valentijn is, of de verjaardag van je kind....Het zijn juist de tussendoortjes die extra waarde hebben. En nee, dat hoeft niet veel te kosten of iets heel groots te zijn. Doe het juist leuk en simpel. Plan tijd voor elkaar vrij en maak hier een heerlijk genietmomentje van. Lukt het niet spontaan? Pak je agenda en prik een datum/tijd. Hou je daar ook aan, net zoals je je aan je zakelijke afspraken houdt!!!!

dinsdag 3 december 2013

Positieve tip #22

Ben je verdrietig? Heb je heimwee naar iemand of een plek op deze aardbol? Komt er niks uit handen daardoor? Wil je juist zo graag iets doen met je verlangen naar die iemand of die mooie vakantie? Ga er dan creatief mee aan de slag!


Er zijn mensen die op zulke momenten gaan schrijven. Anderen uiten hun emoties door te gaan tekenen of schilderen.
Maar natuurlijk kan het ook nog anders. Verzamel plaatjes die te maken hebben met jouw “heimwee-item”. Bij een persoon kan je denken aan plaatjes van zijn of haar hobbies, foto’s van deze persoon zelf, uitspraken die hij/zij vaak deed (doet) opschrijven (of mooi met wordart). Bij een vakantie zijn natuurlijk ook foto’s mooi, herinneringen, plaatjes uit reisgidesn enz.
Koop een wissellijst en ga aan het scrappen met de spullen die je hebt verzameld en maak zo een herinneringsbord.
Natuurlijk verdient dit bord een mooi plekje!
Ook mooi om zoiets aan iemand te geven bij een afscheid. Bijvoorbeeld aan een vriendin die gaat emigreren. Verzamel dan dingen die met jullie vriendschap te maken hebben. Uitjes die jullie samen gemaakt hebben enz.

Door creatief bezig te zijn met je emoties creëer je wat rust in je binnenste én er komt iets tastbaars voor terug, waar je later ook weer troost uit kan halen.

maandag 2 december 2013

positieve tips #21

Heb je het zo druk?
Geen nood: heb je tenminste iets te doen......









O ja  hoor, ik geloof je meteen....
Maar heb je het ECHT druk...of zit het vooral tussen je oren?
Is het niet meer het idee dat je nog zoveel moet?
Oplossing: schrijf het op: geeft rust in je hoofd!
Of vraag je eens af of je het ook erg vindt wat je doen moet.
Blijken het vooral leuke dingen te zijn? Nou dan, wát is er dan erg aan?
Helpt allemaal niet? Probeer het positief te bekijken: na afloop geeft een dag waarop je veel hebt gedaan vaak een voldaner gevoel dan dat je weer uren hebt zitten spelen achter je beeldschermpje (bijvoorbeeld).
Oeps..... ;-)
Positief de dingen benaderen geeft je niet alleen een beter gevoel: meestal lukken ze ook beter (en sneller).

zondag 1 december 2013

Positieve tips #20

TERUG IN DE TIJD….
TERUG NAAR JE DROMEN!

Als kind had je dromen, ideeën over wat je wilde worden of een hobby wat je heel graag deed. Meestal zijn die dingen in de loop van de jaren naar de achtergrond geraakt. Je hebt geen tijd meer voor die leuke hobby of je bent een beroep gaan uitoefenen wat je als kind helemaal niet leuk leek.
Verplaats je weer even in je kinderjaren. Wat vond je leuk, waar droomde je over? Pik hier een ding uit en ga met dit onderwerp lekker een daagje aan de slag. De kans dat het enthousiasme van toen toch stiekem ook weer boven komt drijven…

Laten we zeggen dat je altijd op streetdance hebt gezeten, maar dat je tegenwoordig lui op de bank hangt…zoek de hits op waar je vroeger op danste. (moet met you tube toch te doen zijn), doe van mijn part de gordijnen even dicht en ga erop even lekker op los!


Je wilde altijd brandweerman worden. Zo’n echte kinderdroom die maar weinigen ook echt laten uitkomen. Snuffel rond of er ergens een open dag wordt gehouden bij de brandweer en kuier hier lekker rond.
Zoek een museum op wat over je oude passie gaat. Snuffel rond op internet, zoek een boek in de bieb, struin rond op beurzen, ga kijken bij anderen die met jouw passie in actie zijn (bijvoorbeeld een sportwedstrijd, een brandweeroefening, een circusvoorstelling ….)


Weer enthousiast geraakt? Doe er dan iets mee! Herhaal regelmatig deze bezoeken e.d. of doe er ECHT iets mee. Laat je omscholen, meld je aan bij de sportclub, wordt vrijwilliger in het museum enz. Doen!